Karaté Santé ou l’Art de la longévité « Chōju no geijutsu »
Ce cours s’adresse aux personnes souhaitant trouver une pratique respectueuse de leurs capacités physiques du moment. Il vous propose de :
- Retrouver une fluidité de mouvement par un éveil musculaire doux et du travail de relâchement corporel. (Reprise d’activité après plusieurs années, maternité, état de faiblesse après maladie, personnes plus âgées…).
- Développer votre écoute intérieure et harmoniser vos énergies.
Le Karaté kenko santé bien être est une pratique adaptée, non traumatisante pour le corps, qui vous permettra rapidement :
- De retrouver de la confiance en soi
- De préserver ou rééquilibrer votre capital-santé
- De retrouver de la tonicité
Autres bénéfices attendus :
- Amélioration de la souplesse articulaire et de l’équilibre
- Amélioration de la coordination et des reflexes
- Amélioration de la mémoire et de la concentration
Les cours sont assurés par Martine CIAIS : 5ème Dan – Brevet d’État d’éducateur sportif 2ème degré.
Inscription obligatoire avant essai au 07 81 26 39 89
